L’uso di procedure o tecnologie per aumentare le dimensioni del pene è noto come stretching del pene. Gli esercizi di allungamento, come il “jelqing”, e l’uso di dispositivi di trazione o pompe a vuoto sono due tecniche popolari.
Ci sono prove minime che le procedure di allungamento del pene siano efficaci. Se gli individui producono risultati, questi sono di solito minori e transitori.
In questo post, esamineremo i vari modi di allungamento del pene e le prove che li supportano.
Gli esercizi di allungamento del pene hanno qualche effetto?
Gli esercizi di stretching hanno solo prove aneddotiche per sostenerli. Lo stretching manuale del pene non ha dimostrato di essere un metodo efficace per aumentare la lunghezza o la circonferenza del pene in indagini scientifiche.
Gli esercizi di allungamento del pene, invece, non sono invasivi, convenienti e a basso rischio. Potrebbero anche far sentire una persona più a suo agio nella propria pelle. Di conseguenza, alcuni individui potrebbero voler tentare gli approcci elencati di seguito:
Stretching del pene
- Tirare il pene verso l’alto tenendo la testa del pene. Allungarlo per 10 secondi.
- Tiralo verso destra per 10 secondi e tienilo lì.
- Tiralo verso sinistra per 10 secondi e tienilo lì.
- Ripetere fino a due volte al giorno.
Massaggio Jelqing
- Con l’indice e il pollice, fare un cerchio intorno alla base del pene.
- Stringere lentamente il cerchio fino a premere delicatamente sull’asta del pene.
- Poi, far scorrere delicatamente il cerchio verso la testa del pene. Dovrebbero essere necessari 3-5 secondi per completare il movimento. Ridurre la pressione se causa disagio in qualsiasi fase.
- Ripetere per un massimo di 20 minuti ogni giorno.
- Applicare poca pressione sul fondotinta.
- Tirare il pene verso l’alto tenendo la testa del pene. Applicare una pressione forte ma leggera nella regione che circonda la base del pene. Tenere per un totale di 10 secondi.
- Applicare una pressione alla regione a destra della base tirando il pene verso sinistra. Tenere per un totale di 10 secondi.
- Applicare pressione alla regione a sinistra della base tirando il pene verso destra. Tenere per un totale di 10 secondi.
- Ripetere per un massimo di 2 minuti una volta al giorno.
Consigli per gli esercizi
Anche se gli esercizi di allungamento del pene sono a basso rischio, ci sono diverse precauzioni che possono essere prese per garantire che una persona rimanga comoda mentre li usa:
- Quando è eretto, evitare di sforzare il pene; dovrebbe essere sempre flaccido o semi-eretto.
- Prima di fare qualsiasi esercizio, lubrificare il pene con vaselina o un olio naturale.
- Questi esercizi dovrebbero essere fatti solo una o due volte al giorno.
- Se un allenamento ti causa dolore o disagio, fermati immediatamente.
- Consultare un medico prima di completare questi allenamenti su base regolare o per un periodo di tempo prolungato.
I gadget per lo stretching del pene sono efficaci?
Le persone che sono sempre preoccupate per le dimensioni o la forma del loro pene possono beneficiare di parlare con un medico delle loro preoccupazioni. Un medico può fornire una guida e una rassicurazione.
Se qualcuno ha un problema di salute fisica o mentale, un medico può diagnosticarlo e aiutarlo a sviluppare un piano di trattamento.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può aiutare le persone a sentirsi più a proprio agio con il proprio corpo in alcuni casi.
Riassunto Ci sono una varietà di trattamenti e gadget che promettono di migliorare le dimensioni del pene. Nella stragrande maggioranza delle situazioni, non ci sono prove che questi allenamenti o oggetti funzionino.
La maggior parte delle tecniche di allungamento del pene sono a basso rischio se usate correttamente. Alcune, come gli esercizi, possono aiutare gli individui a diventare più a loro agio con l’aspetto del loro pene.
La maggior parte degli uomini che sono preoccupati per le dimensioni o la forma del loro pene sono entro i limiti normali. Chiunque sia preoccupato per l’aspetto o la funzione del proprio pene, invece, dovrebbe consultare un medico.
Giuliano Fresoni
Dopo estenuanti ricerche sull’argomento prostata, penso di avere un’idea chiara in merito a cosa funziona e cosa non funziona per risolvere i problemi associati – in questo sito web il mio obbiettivo è quello di condividere informazioni utili, esperienza ed opinioni per aiutare gli uomini in difficoltà.