*Questo contenuto è fornito solo per ragioni educative. Non è inteso a sostituire il consiglio o il trattamento medico. Se hai altre domande, contatta il tuo urologo, medico o dottore.

Molti ragazzi sono preoccupati per le dimensioni del loro pene perché sentono che non quadra. La dismorfia del pene, o la preoccupazione cronica per le dimensioni del pene, può essere presente in alcune persone. La pornografia e la società nel suo complesso hanno distorto i nostri sensi, quindi questa è una parte importante.

Gli uomini sono spesso contenti di apprendere che ci sono tecniche naturali per espandere il loro pene. Indipendentemente da ciò, tu – il maestro dietro la lama – sei la fonte ultima della sua forza. Potresti essere sicuro che le dimensioni del nostro pene siano più importanti per noi che per le nostre compagne. Questo è stato rivelato in una ricerca pubblicata sul British Journal of Urology International (BJUI), che ha indicato che 8 donne su 10 sono completamente soddisfatte del pene del loro partner. Per dirla in un altro modo, la maggior parte delle donne vuole un pacchetto più piccolo di quanto noi, come maschi, possiamo pensare.

Tuttavia, se vorresti un po’ più di dimensioni ma non vuoi rischiare i rischi o gli effetti collaterali della chirurgia di ingrandimento del pene, questo articolo può aiutarti.

Quindi, diamo un’occhiata a 10 tecniche naturali per aumentare le dimensioni del pene, migliorare la salute sessuale e forse rendere la tua vita sessuale più gioiosa.

FATTISULLA LUNGHEZZA DEL PENE

Sfortunatamente, molti di noi uomini hanno legato la loro autostima alla dimensione dei nostri genitali. Se sentiamo di essere al di sotto della dimensione media del pene, siamo più inclini a sviluppare l’ansia da pene piccolo, che è una tensione mentale causata dall’idea che le dimensioni del nostro pene non siano all’altezza.

Nel suo articolo The Quest for a Mightier Penis: What You Should Know, il famoso urologo Andrew Siegel menziona questo, scrivendo: “Quando si tratta di dimensioni del pene, molti uomini si sentono insicuri, nonostante abbiano dimensioni adeguate, soprattutto con la nostra cultura americana del “più grande è meglio”: auto, case, seni, bibite e così via”.

“Inoltre, il business pornografico e i media tradizionali hanno fatto poco per alleviare la situazione del ragazzo mediamente dotato”.

Chiariamo alcune idee sbagliate sul pene di un uomo.

Secondo una ricerca della Clemson University, la dimensione media del pene è di circa 5,1 pollici.
Un sondaggio ha scoperto che il 90% delle donne non si preoccupa delle dimensioni del pene del proprio partner.
Secondo gli esperti dell’American Psychological Association, l’85% delle donne erano contente di quello che i loro coniugi avevano.
Solo il 55% dei maschi era contento delle dimensioni del proprio pene.
Nel caso te lo stessi chiedendo, alla maggioranza delle donne piace un pene di dimensioni medie.

Quindi, con questa conoscenza, vuoi ancora allungare il tuo pene?

IN 10 PASSI, IMPARA COME RENDERE IL TUO PENE PIÙ SPESSO E PIÙ LUNGO NATURALMENTE.

La crescita del pene è raramente discussa apertamente tra gli uomini poiché raramente – se mai – discutono di avere un pene più piccolo. Di conseguenza, gli uomini ricorrono al loro vecchio amico, internet. Scoprirai una pletora di articoli che parlano di varie tecniche di ingrandimento del pene.

Usarle senza supervisione potrebbe causare più danni che benefici. Ecco perché saremo lì per guidarti attraverso il processo.

Ecco alcuni dei modi di maggior successo per la maggior parte dei ragazzi per aumentare le dimensioni del loro pene.

1. UTILIZZARE UNA POMPA A VUOTO DI GRADO MEDICO

Una pompa a vuoto, spesso conosciuta come pompa per il pene, è spesso usata dagli uomini per combattere e curare la disfunzione erettile (ED). Le pompe per il pene di grado medico non sono le stesse che potresti pensare, e certamente non sono la pompa di Austin Powers. Gli uomini possono avere rapporti sessuali usando le pompe peniene di grado medico aumentando la profusione nel loro pene (aumento del flusso di sangue) ai corpi cavernosi del pene flaccido, generando un’erezione istantanea e ampliando la circonferenza e la lunghezza.

NON È DESTINATO SOLO ALLA DISFUNZIONE ERETTILE.

Anche se una pompa a vuoto è più spesso utilizzata per ripristinare la funzione erettile, il meccanismo che la fa funzionare può anche essere utilizzato per far crescere e allungare il pene.

Un team di ricercatori dell’Università di Scienze Mediche di Teheran ha condotto una sperimentazione di 6 mesi su 37 maschi per vedere se questi gadget avevano successo nell’allungare il pene. Poiché l’approccio della pompa a vuoto è stato inizialmente progettato per la disfunzione erettile, la prova è durata solo 6 mesi e gli effetti per lo sviluppo del pene sono stati principalmente transitori.

Un terzo dei maschi, invece, era soddisfatto dell’aumento delle dimensioni del pene. Da questa ricerca del 2003, sono state create nuove pompe ad acqua che hanno più successo nell’espandere le dimensioni e la circonferenza del pene.

2. ESERCIZIO SUL PAVIMENTO PELVICO (KEGEL)

Quando hai un’erezione, le dimensioni del tuo pene aumentano drasticamente. Di conseguenza, quando la tua erezione diventa più forte, avrai un pene più grande da mostrare alla tua sposa. Il segreto per ottenere erezioni più forti è usare una tecnica collaudata come The Private Gym, che ha dimostrato clinicamente di aumentare la forza dei tuoi muscoli del pavimento pelvico.

Il tuo gruppo di muscoli del pavimento pelvico è in una buona posizione per guidare il sangue nelle cavità del tuo pene, ottenendo un’erezione più rigida. Di conseguenza, ha senso rafforzare questi muscoli per ottenere erezioni più dure. Per dirla in un altro modo, i muscoli del pavimento pelvico più forti aumentano la circolazione, il che porta ad un pene un po’ più lungo.

3. ESERCIZIO DI ALLUNGAMENTO DEL PENE, CONOSCIUTO ANCHE COME “JELQING”.

Se fatto correttamente, il jelqing è un tipo di allungamento del pene che ha diversi vantaggi ed è stato dimostrato che aiuta gli uomini con la malattia di Peyronie. Lo stretching del pene o gli esercizi di trazione, secondo Healthline e il Journal of Sexual Medicine, sono un’eccellente tecnica naturale per allungare il tuo pene, aumentarne le dimensioni e la circonferenza. Lo stretching del pene sembra essere simile alla masturbazione a prima vista. La pratica del jelqing, invece, ti permette di massaggiare e allungare il tuo membro, con conseguente aumento della circonferenza e della lunghezza del pene.

Questa attività provoca micro-strappi nel tessuto del pene, il che aiuta ad aumentare le dimensioni del pene. Il processo di guarigione risulterà in un aumento della circonferenza. Inoltre, l’azione di accarezzamento aumenta la lunghezza del pene migliorando la circolazione.

JELQING PER RAFFORZARE IL TUO PENE

Ecco come fare questo esercizio di stretching:

Per iniziare, assicurati che il tuo pene sia semi-eretto.
Applica il lubrificante per jelqing sul palmo di una mano.
Forma un movimento OK con il pollice e l’indice facendo un cerchio con poca pressione.
Metti l’asta del tuo pene semi-eretto o flaccido attraverso il cerchio e afferra la base del tuo pene in posizione allungata solo con queste due dita per 20-30 secondi.
Stringi il cerchio mentre applichi pressione all’asta.
Accarezza lentamente l’asta con un movimento di mungitura, rilasciando la pressione solo quando raggiungi la corona e la punta della testa del pene. Ogni colpo dovrebbe durare almeno 2 secondi.
Ripeti la procedura per un massimo di 20 minuti, rilasciando e riportando il cerchio dito indice-pollice alla base.
Lo scopo di questa pratica non è quello di masturbarsi. Quindi, se senti che stai per raggiungere l’orgasmo, prenditi una pausa dal massaggio e lascia riposare il tuo pene.

GLI SVANTAGGI DEL JELQING

Anche se gli esercizi di jelqing ti aiuteranno ad acquisire un pene un po’ più grande, ci sono alcuni effetti collaterali a cui fare attenzione.

Per esempio, se fai troppa pressione sul tuo pene, rischi di provocargli dei lividi.
Poiché il jelqing può aumentare le dimensioni del tuo pene producendo e guarendo micro-strappi, se fatto in modo scorretto, potresti avere dei lividi sul tuo membro.
I danni ai vasi sanguigni e alle terminazioni nervose potrebbero avere un impatto negativo sulla tua salute sessuale.
Ci vuole molto tempo perché i risultati appaiano. Ci vogliono circa sei mesi.
Come punto di partenza, valuta i vantaggi di guadagnare lunghezza e circonferenza con questo allenamento rispetto ad avere un pene funzionante.

4. AGGIUNGI INTEGRATORI DI FLUSSO SANGUIGNO ALLA TUA DIETA

Più grande diventa il tuo pene, più forte e rigida sarà la tua erezione.

Il Sildenafil (Viagra) e il Cialis sono due farmaci approvati dalla FDA che migliorano il flusso sanguigno e promuovono l’erezione. Le sostanze chimiche naturali che lavorano in modo simile per ingrandire il pene e migliorare la libido possono essere trovate senza la maggior parte degli effetti avversi.

Su questa base, usare le pillole per l’aumento del maschio, che includono vitamine e additivi naturali che aumentano il flusso di sangue al tuo cazzo, ha molto senso. Assicurati che le tue medicine non includano altri ingredienti sintetici, poiché potrebbero creare scompiglio nel tuo sistema.

Tuttavia, è stato dimostrato che diversi integratori naturali aumentano il flusso sanguigno, rendendoli ideali per la crescita delle dimensioni del pene, tra cui:

Yohimbine\L-arginina
Deidroepiandrosterone è un tipo di deidroepiandrosterone (DHEA)
Epimedium\sPropionyl-L-carnitina
La radice della maca
Ginkgo biloba: nella rivista Planta Medica, i ricercatori cinesi hanno riportato che il ginkgo migliora il flusso sanguigno.
Il ginseng rosso è un tipo di ginseng.
Erba della capra cornea 5. UTILIZZA CREMA E LOZIONE TOPICA PER CURARE IL TUO PENE.
Poiché contengono composti che migliorano la circolazione del sangue nei vasi e nelle cavità del pene e aiutano nell’eiaculazione precoce, una varietà di creme e lozioni per la pelle possono migliorare la tua erezione o essere usate per la DE. Alcuni contengono composti desensibilizzanti come spray o spray ritardanti che, come bonus aggiuntivo, possono aumentare la resistenza sessuale.

La L-arginina e l’alprostadil sono due degli ingredienti più diffusi nelle creme topiche. Il primo è un potente vasodilatatore e un aminoacido presente naturalmente nel corpo. In parole povere, questa sostanza funziona espandendo i tuoi vasi sanguigni e permettendo al sangue di fluire più liberamente.

L’alprostadil, d’altra parte, viene aggiunto ai gel perché rilassa efficacemente i muscoli lisci del pene. Quando lo fanno, il sangue si precipita negli spazi vuoti, ottenendo un’erezione rigida con un certo allungamento.

Anche se i prodotti alprostadil non sono approvati dalla FDA negli Stati Uniti, sono accessibili in Canada e in Europa. Secondo uno studio pubblicato su Research and Reports in Urology, la crema ha avuto successo in più della metà degli uomini che l’hanno usata negli studi clinici.

6. PERDERE PESO E METTERSI IN FORMA
   Poiché misurano solo l’area visibile, la maggior parte degli uomini ora presume di avere il pene corto. La base del tuo pene, invece, inizia dall’osso pubico ed è tenuta in posizione dal legamento sospensorio. Poiché i ragazzi in sovrappeso non possono vedere la base, spesso hanno membri corti.

Uno spesso strato di grasso pubico ha mangiato via diversi centimetri del tuo pene, risultando in un pene sepolto acquisito adulto, secondo gli esperti. Per dirla in un altro modo, se hai preso molto peso durante l’inverno, è probabile che il tuo cazzo sia più lungo di quello che vedi quando guardi giù.