Sapevi che il polline potrebbe essere benefico per la tua salute? Infatti, il polline è stato riconosciuto come componente di rimedi di 2000 anni fa.
Il polline di pino è un tipo di polline che viene spesso utilizzato per motivi di salute. Si dice che il polline di pino abbia qualità anti-invecchiamento, di alleggerimento della fatica e di aumento del testosterone.
Continua a leggere per saperne di più sul polline di pino, comprese le sue applicazioni e vantaggi.
Cos’è il polline di pino, esattamente?
Il polline è generato da una vasta gamma di piante, compresi gli alberi, le piante da fiore e le erbe.
È in realtà il componente maschile della pianta che fertilizza.
La consistenza del polline è granulosa e polverosa.
Il polline di pino proviene da una serie di specie di pini, tra cui i seguenti:
- Pino di Masson (Pinus massoniana)
- Pino rosso della Cina (Pinus tabulaeformis)
- Pino silvestre, un tipo di albero originario della Scozia (Pinus sylvestris)
Il polline di pino può essere trovato in un certo numero di integratori nutrizionali e di salute. Polveri, pillole e tinture sono tutte opzioni.
Vantaggi e applicazioni
Il polline di pino è stato utilizzato per una serie di obiettivi relativi alla salute per molto tempo, tra cui:
Aggiungere ai pasti o aumentare la dieta
Aumentare il testosterone, diminuire l’invecchiamento, ridurre la stanchezza e trattare una serie di malattie come il raffreddore, la stitichezza e i problemi alla prostata
Alcuni dei vantaggi per la salute attribuiti al polline di pino sono basati su prove aneddotiche. Questo indica che si basano sull’esperienza umana piuttosto che su studi scientifici.
Gli scienziati, invece, hanno studiato i possibili vantaggi del polline di pino. Diamo un’occhiata a ciò che lo studio ha dimostrato finora.
Contenuto e sostanze nutritive
I seguenti nutrienti si trovano nel polline di pino:
- Proteine, acidi grassi, carboidrati, minerali come calcio e magnesio, e vitamine come le vitamine B ed E
- I vantaggi del polline di pino come integratore alimentare non sono stati studiati nelle persone.
In una breve prova con i maiali, tuttavia, è stato dimostrato che l’aggiunta di polline di pino alla loro dieta ha aumentato il peso delle feci e il contenuto di acqua. Questo dimostra che il polline di pino potrebbe essere un’utile fonte di fibre.
Anti-invecchiamento
Le proprietà anti-invecchiamento del polline di pino sono state esplorate in cellule umane coltivate e animali in una ricerca del 2012.
Con l’eccezione delle cellule tumorali, la maggior parte delle cellule non può dividersi per sempre. Sono in grado di dividersi solo un certo numero di volte. La senescenza replicativa è il termine per questo. Il polline di pino è stato scoperto per posticipare la senescenza replicativa in cellule umane coltivate, secondo i ricercatori.
Il polline di pino è stato segnalato per ridurre al minimo gli errori di memoria nei topi durante un test di attività neurologica. Hanno anche notato un aumento dell’attività delle molecole antiossidanti e una riduzione dell’attività delle molecole legate all’infiammazione.
Caratteristiche antiossidanti
Gli antiossidanti sono sostanze chimiche che possono inibire o fermare i radicali liberi dal causare danni alle cellule. Le qualità antiossidanti del polline di pino sono state studiate perché gli antiossidanti possono aiutare a prevenire l’invecchiamento e malattie come il cancro.
L’estratto di polline di pino ha dimostrato di avere un’attività antiossidante equivalente a una sostanza antiossidante di controllo in un’indagine. L’estratto di polline di pino ha mostrato un impatto antinfiammatorio, abbassando i livelli di sostanze chimiche legate all’infiammazione nelle cellule attivate in una cultura.
Un carboidrato prodotto dal polline di pino è stato scoperto avere un’azione antiossidante nelle cellule coltivate e nei ratti in uno studio recente. I ricercatori hanno anche scoperto che pre-trattare gli animali con il carboidrato derivato dal polline ha ridotto sia il danno epatico osservabile che i livelli di enzimi legati al danno epatico quando sono stati esposti a una sostanza chimica dannosa.
Testosterone
Si è scoperto che il polline del pino silvestre contiene testosterone (Pinus sylvestris). La quantità di testosterone in 10 grammi di polline è stimata in 0,8 microgrammi.
Di conseguenza, il polline di pino è spesso utilizzato per aumentare i livelli di testosterone. Tuttavia, nessuna ricerca è stata fatta sull’utilità del polline di pino per aumentare i livelli di testosterone.
Situazioni di salute
Finora, solo una piccola quantità di studi è stata fatta su come il polline di pino influisce su vari disturbi di salute.
In uno studio, ai topi è stato dato il polline di pino per vedere come ha influenzato la loro artrite cronica. I sintomi artritici dei topi sono stati ridotti dopo 49 giorni di terapia quotidiana con estratto di polline di pino, secondo i ricercatori. Inoltre, le sostanze chimiche legate all’infiammazione sono diminuite.
Un carboidrato prodotto dal polline di pino ha dimostrato di essere efficace nel fermare il ciclo di divisione delle cellule tumorali del fegato coltivate in uno studio del 2013. Questo è affascinante dato che una delle caratteristiche delle cellule tumorali è la loro crescita e divisione incontrollata.
Rischi ed effetti collaterali
Se stai pensando di utilizzare il polline di pino, dovresti essere consapevole dei pericoli.
Concentrazioni di testosterone
Tieni presente che il testosterone è un potente ormone che colpisce una varietà di sistemi corporei. Se hai intenzione di utilizzare il polline di pino come booster di testosterone, assicurati di non esagerare.
Nei maschi, livelli eccessivi di testosterone possono portare ai seguenti problemi:
- Il muscolo cardiaco è danneggiato da una prostata ingrossata.
- pressione sanguigna troppo alta
- disturbi al fegato
- problemi di sonno acne comportamento aggressivo
Se sei interessato a utilizzare il polline di pino come booster di testosterone, ma sei preoccupato per i possibili effetti negativi, consulta prima un medico.
Allergie e reazioni allergiche sono due termini che vengono spesso usati in modo intercambiabile.
Le allergie al polline colpiscono un gran numero di persone. Di conseguenza, l’ingestione di polline di pino ha il potenziale di scatenare reazioni allergiche. Le allergie al polline possono causare i seguenti sintomi
- congestione nasale o naso che cola
- Starnuti, prurito, occhi che lacrimano e affanno dovuto al gocciolamento postnasale
- Anafilassi
In alcune persone, l’esposizione agli allergeni può provocare una condizione pericolosa per la vita nota come anafilassi. Si tratta di una situazione che mette in pericolo la vita. Tra i segni e i sintomi ci sono
bassa pressione sanguigna sensazione di vertigini svenimento affanno o difficoltà di respirazione gonfiore della lingua e della gola prurito orticaria pelle pallida e umida.
Il cibo che è stato consegnato
Mentre il polline è più comunemente associato alle allergie, il polline di pino è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale. Si dice che offra qualità anti-invecchiamento, così come la capacità di trattare una varietà di malattie e aumentare i livelli di testosterone.
Il polline di pino è ancora in fase di studio per i suoi vantaggi per la salute. Finora, i risultati indicano che possiede capacità antiossidanti e antinfiammatorie. Anche se sono necessari ulteriori studi, queste caratteristiche potrebbero essere vantaggiose nel trattamento di una serie di disturbi di salute.
Il polline di pino dovrebbe essere evitato dalle persone che sono allergiche al polline.
Se avete dubbi o domande sull’uso del polline di pino come integratore, parlate con il vostro medico, farmacista o altro professionista sanitario.
Giuliano Fresoni
Dopo estenuanti ricerche sull’argomento prostata, penso di avere un’idea chiara in merito a cosa funziona e cosa non funziona per risolvere i problemi associati – in questo sito web il mio obbiettivo è quello di condividere informazioni utili, esperienza ed opinioni per aiutare gli uomini in difficoltà.